Основные меры защиты от нового коронавируса
Основные меры защиты от нового коронавируса
Следите за последней информацией о вспышке COVID-19, доступной на сайте ВОЗ и через ваши национальные и местные органы общественного здравоохранения. COVID-19 по-прежнему затрагивает в основном людей в Китае, с отдельными вспышками в других странах. Большинство инфицированных переносят болезнь в легкой форме и выздоравливают, но для других она может быть более тяжелой. Заботьтесь о своем здоровье и защищайте других, выполняя следующее:
Часто мойте руки
Регулярно и тщательно мойте руки спиртосодержащим антисептиком или промывайте их водой с мылом.
Почему? Мытьё рук с мылом и водой или использование спиртосодержащего антисептика убивает вирусы, которые могут находиться на ваших руках.
Соблюдайте социальную дистанцию
Соблюдайте дистанцию не менее 1 метра (3 футов) между собой и любым человеком, который кашляет или чихает.
Почему? Когда человек кашляет или чихает, он распыляет мелкие капли жидкости из носа или рта, которые могут содержать вирус. Если вы находитесь слишком близко, вы можете вдохнуть эти капли, включая вирус COVID-19, если кашляющий человек болен этим заболеванием.
Избегайте прикосновений к глазам, носу и рту
Почему? Руки касаются множества поверхностей и могут подхватывать вирусы. После загрязнения руки могут перенести вирус на глаза, нос или рот. Оттуда вирус может попасть в организм и вызвать заболевание.
Соблюдайте респираторную гигиену
Убедитесь, что вы и окружающие вас люди соблюдаете правила респираторной гигиены. Это означает, что при кашле или чихании нужно прикрывать рот и нос согнутым локтем или салфеткой. Затем сразу же утилизируйте использованную салфетку.
Почему? Капли распространяют вирус. Соблюдая правила респираторной гигиены, вы защищаете окружающих от таких вирусов, как простуда, грипп и COVID-19.
Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь за медицинской помощью как можно раньше
Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете. При наличии лихорадки, кашля и затрудненного дыхания обратитесь за медицинской помощью и позвоните заранее. Следуйте указаниям местного органа здравоохранения.
Почему? Национальные и местные органы власти будут располагать самой актуальной информацией о ситуации в вашем регионе. Предварительный звонок позволит вашему медицинскому работнику быстро направить вас в нужное медицинское учреждение. Это также защитит вас и поможет предотвратить распространение вирусов и других инфекций.
Будьте в курсе информации и следуйте рекомендациям вашего медицинского специалиста
Будьте в курсе последних новостей о COVID-19. Следуйте рекомендациям вашего медицинского работника, национальных и местных органов здравоохранения или вашего работодателя о том, как защитить себя и других от COVID-19.
Почему? Национальные и местные органы власти будут располагать самой актуальной информацией о том, распространяется ли COVID-19 в вашем регионе. Они лучше всего осведомлены о том, что следует делать людям в вашем районе для защиты себя.
